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台湾青少年平均睡眠不足7小时 普遍饮用提神饮料|欧洲杯正规买球app

发布时间:2021-05-28人气:
本文摘要:新华社台北8月17日电记者傅双琪吴济海台湾儿童福利联盟17日发表的调查显示,台湾中学生和高职生平均睡眠时间为69小时的青少年饮用精神饮料成为普遍习惯,约7成的回答者在过去1个月中喝过咖啡和能量饮料。疲劳打瞌睡时,很多青少年选择喝精神饮料,339%的回答者精神不好时选择喝咖啡,215%选择能量饮料。

新华社台北8月17日电记者傅双琪吴济海台湾儿童福利联盟17日发表的调查显示,台湾中学生和高职生平均睡眠时间为6.9小时的青少年饮用精神饮料成为普遍习惯,约7成的回答者在过去1个月中喝过咖啡和能量饮料。据调查,78%的台湾中学生和高职生平均每天睡眠不足8小时,其中高职生和高职生达到88.9%,比中学生平均睡眠少0.8小时,23.7%的高职生和高职生每天睡眠不足6小时,这一比例是中学生的2.8倍。最近晚上睡觉的平均时间是上午1点26分,33.6%是因为上课,22.6%是因为玩手机、玩游戏、看电视,21%是因为感情和失眠。

精神

疲劳打瞌睡时,很多青少年选择喝精神饮料,33.9%的回答者精神不好时选择喝咖啡,21.5%选择能量饮料。调查查,68.6%的学生在调查前一个月喝过能量饮料和咖啡,约35%的学生每周喝一罐以上的咖啡和能量饮料,每周喝一杯以上的咖啡的学生中,35.1%有睡眠困难的问题。

能量饮料

据儿福联盟执行秘书黄韵璇介绍,此次调查显示,学生疲劳和睡眠不足不是单一或少数人的现象,而是普遍、跨年级和性别的现象。她呼吁各方重视青少年睡眠不足的问题,控制他们摄取高糖和咖啡因饮料,睡前不使用手机和电脑等电子产品,养成良好的睡眠习惯。另外,儿童福联也呼吁教育主管部门关注课程设置、考试和作业量等问题,考虑调整学校时间表。

睡眠不足

睡眠不足

例如,延期授课,取消早期自习,为青少年提供充分的休息和自由安排时间。此次调查为问卷调查,完成于2019年9月16日至10月31日,共发送1797份问卷,回收1536份有效问卷。编辑:朱延静。


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